【ハンドベインも予防したい】おすすめハンドケア初級編~上級編

公開日:2020年8月3日 ↺最終更新日:2021年7月28日

‟最近、老けたな~。”
と思うことはありませんか?

エイジングケアというと
ついつい鏡にうつる「顔」や「髪」に
目がいきがちですが……

他人が見て‟老けて見える”と判断する
からだの部位は「顔」や「髪」に加え

意外に「手」も見られているのだそうです。
(ギクリ)

顔や髪のケアにはそれなりに
お金と時間をかけていても

ハンドケアはそこまで出来ていない方も
多いのではないでしょうか。

水、洗剤、紫外線など
様々なものにさらされることが多い「手」
顔よりも老けやすいと言われています。

手元のケアもしっかりしていると
さらに行き届いている印象になりますよ!

 

最近は、感染症対策などで
特に手洗いやアルコール消毒の回数が増え
老若男女問わず手指が乾燥していますよね。

乾燥は特に「老け手」の大敵です。

そこで!こちらの記事では
乾燥・老け手対策『初級編~上級編』など
手のお手入れに関する情報を
たっぷりとご紹介したいと思います。

「もう、手遅れよ~。」
なんて、思わないでください。

今からでも予防・改善できます!
あなたの状態に合わせた無理なく実践できる
方法をぜひ取り入れてみてください。

手の老化がピンと来ない方も
今からお手入れをしていつまでも美しい手を
キープしてくださいね。

老け手改善!手の若さをキープしよう

まずは老け手をチェック✓
あなたは何個当てはまりますか?
□手の乾燥を感じる
□手が荒れている
□皮膚が薄くなったように感じる
□血管が浮き出ている
□仕事や家事など日常的に水仕事をしている
□紫外線を長時間浴びることが多い
□手の甲に、しみやしわが増えてきた

ねこさん

✓1~2個の方は乾燥対策を。3個以上の方は老け手サインが出始めてるよ!

乾燥・老け手対策【初級編】

♦水の温度を『ぬるめ』にする

お湯は手指の油分を奪い
冷たい水は手先を冷やします。

特に寒い冬場などは、温かいお湯で
手を洗ったり、家事をする方も多いと
思いますが……
お湯で食器を洗うと油汚れが落ちやすく
なるように、手の角質層の油分も
逃げやすくなります。

手を洗う時は
なるべくぬるめの水を使いましょう。
手を濡れたままにしておくと乾燥が進むので
手を洗うたびに水気を拭き取ることも
意識しましょう。


♦水仕事の際はゴム手袋をしよう

水や、洗剤などの界面活性剤を使用するとき
はゴム手袋を使用し、直接手が触れる機会を
出来るだけ減らしましょう。

ゴム手袋が肌に合わない方は
ラテックスフリーの手袋を使うか
綿などの手袋を先につけてください。
ハンドクリームを塗ってから手袋をつけると
保湿も出来て一石二鳥です。

お仕事などで、手袋の使用ができない場合は
こまめに保湿する事を心がけてみて下さい。

洗浄力が強すぎない洗剤や
手肌を乾燥させるアルコールの含量が少ない
ハンドソープを使用するなど、用途によって
使い分けるのもひとつの方法です。


♦‟ついで”に‟ながら保湿”習慣

まずはハンドクリームでのお手入れに
こだわらずに‟ながら保湿”の癖を
つけてみてください。

スキンケアの際
化粧水・美容液・乳液・クリームなど
お顔や首に塗るついでに
手の甲、手指にも伸ばします。
(無意識にやっている人も多いかも。)

また、自宅でよく過ごす定位置の場所や
洗面所などに保湿材(べたつきが気になる方
はハンドクリームではなくてもOK)
を置いてください。
すぐに手に取り出せるポンプ式のものが
おすすめです!
手を洗ったあとや、テレビを見ながらなど
こまめに保湿をする癖をつけてみて下さい。

日中は手を洗う場面が多いので
テクスチャーが軽めのものを選ぶと
べたつかずに生活のジャマになりません。

乾燥・老け手対策【中級編】

♦手もしっかり紫外線対策をしよう

服で隠れることがない「手」は
紫外線に晒される事がとても多い部位です。
日焼け止めを塗って
しっかり紫外線対策をしましょう。

外出時の手洗いなどで日焼け止めの効果が
弱まってしまったときは
スプレータイプの日焼け止めを使用すると
手を汚さずに一瞬で塗り直す事ができます。

日焼け止めがどうしても苦手な方は
UVカット効果があるグローブを
つけるだけでも違うので
顔と同じように紫外線対策にも
気を使ってみてください。


♦ハンドクリームでこまめにケアをしよう

ハンドクリーム選びで一番大切なことは
あなたが毎日気持ちよく使い続けられる
ことです!

好きな香り、好きなテクスチャー
効果・効能など
あなた好みのハンドクリームを
ぜひ見つけてみてください。

外出時やデートの時は
いい香りでサラッとした使い心地のもの。
就寝時は保湿効果が高いものなど
用途や気分によって使い分けるのもおすすめ
ですよ。

ハンドクリームといえば
王道のロクシタン!


ロクシタンの中でも特に大人気なのが「シア ハンドクリーム」です。
天然の保湿成分シアバターを20%配合。しっかり保湿力があるのにベタベタせず、優しい香りに包まれます。一度はお試し頂きたい高評価の商品です。
ロクシタンでは、常に期間限定アイテムが販売されているので、好みのハンドクリームを探すのにピッタリなショップです。


ご購入はこちらから★

ねこさん

老若男女問わずギフトにもおすすめだよ!

♦手元も角質ケアを

顔や体も角質ケアをすると
その後のケアの効果も高まりますよね。

手も、同じように
角質ケアを取り入れるのがおすすめです!

スクラブやピーリング効果のある
お好みのものを使用し優しく撫でながら
古い角質を洗い流しましょう。
(週1~2程度、手専用のものでも
ボディー用のものでもOKです)

その後の保湿効果を100%引き出すことが
できます。


♦就寝前に 時間がある時はスペシャルケアを

安価な化粧水でいいので
コットンにたっぷり化粧水を含ませ
パックをしましょう。
顔のスキンケアと同じようにケアをすれば
手肌の水分量もアップします。

ハンドクリームで保湿をする前に
指先や手首をストレッチしたり
手をグーパーして血流アップ。
マッサージをしながら
ハンドクリームの美容成分を浸透させます。

手肌を柔らかく保つためにグローブをするか
苦手な方は、夜の素肌ケアができるパウダー
をはたいて仕上げてください。
スキンケア効果を閉じ込めてくれます。

念入りにお手入れする日を作って
手肌をしっかり労わってあげてくださいね。


♦浮き血管予防のエクササイズ
TVでも紹介された‟続けることで
血管が浮きにくくなるエクササイズ”
があります!
ぜひ、続けて効果を実感してみてください。

①息を吸いながら両手を頭の上へ
②上げた手のままブラブラして息を吐く
③ブラブラさせながらゆっくり深呼吸
×10回
ねこさん

簡単でしょ!

乾燥・老け手対策【上級編】

ねこさん

ここからはある程度お金をかけてでも綺麗にしたい人向けだよ


♦手のハリ不足・シワ・シミ

〈手のハリ不足〉〈シワ〉〈シミ〉が
気になっている方におすすめなのが

美容医療を活用することです。

〈手のハリ不足〉〈シワ〉〈シミ〉などは
乾燥や老化が主な原因なので
お肌と同じ治療を施すことで
手肌の老化もある程度若返らせることが
可能です。

わたしはマッサージピールを月1程度で
おこなっています。
マッサージピールの中に含まれる
コウジ酸の効果で手肌が白くなり
ハリが出てきました!

皮むけなどのダウンタイムがほぼないので
美容医療の中でも気軽に受けられる
おすすめの治療です。


♦血管浮き

手の甲などの
〈血管浮き〉が気になっている方は
専門クリニックでの治療をおすすめします。

手の甲などの血管が浮き出てしまう原因
1.真皮が痩せて血管が透けやすくなる
2.子供の頃から目立つ人は遺伝的要素も
3.静脈が太くなり目立ちやすくなった
4.脂肪が減ったことで浮き出てしまう

このように
血管が浮き出た症状のことをハンドベイン
といいます。

ハンドベインは、人それぞれの体質や遺伝
生活習慣に影響されます。

血管内には血液循環の逆流を防ぐための
逆流防止弁が随所にあり
その弁が機能しなくなることで
血管内に血液が溜まったり
血管自体の弾力もなくなってくる事なども
要因となり、結果として血管が太くなり
手の甲の血管が浮き出てしまうのです。

ねこさん

ハンドベイン、治せないと思ってあきらめていませんか?


\治せますよ!!/

細い管を血管に通し、レーザーの熱で焼く
最新の治療法=EVLH法をおすすめします。

血管をレーザーで焼く!?なんて心配に
なってしまう方もいらっしゃると思いますが
美容医療に対する意識の高い米国などでは
ハンドベイン治療実績は既に多くあり
その安全性が確立されています。

最近の血管内治療においては
安全性・確実性・品質の高い治療として
位置づけられています。

料金・手術時間・アフターフォローなどは
各クリニックによって違いますので
よく調べてから来院されることをおすすめ
します。

 

よくある質問Q&A

Qレーザーで血管を塞いで大丈夫なの?
A治療を施す血管は静脈です。
目に見える血管の一部を塞いでも残った
静脈血管を経由して血流が保たれるので
心配はありません。

Q手術後、再発はするの?
A治療した静脈血管以外が
目立ってくることがあります。
(加齢による皮膚や血管の変化)

Q目立つ血管は全て治療ができるの?
A治療できるのは、膨らみがあり
太く伸びている静脈血管です。
細く膨らみのない血管に対しては
他の治療を併用する場合があります。

Qハンドベイン治療された血管はどうなる?
Aレーザーを照射された血管は徐々に縮小し
最終的に結合組織となり体内に残ります。

血管の膨らみが目立たなくなるまで
1~3ヵ月程度かかります。

Q治療のデメリットは?
A治療後一週間程度
内出血や腫れがあります。
これは一時的な症状で徐々に改善されます。

✓年齢より手が老けてみえる
✓人の視線が気になる
✓人前で半袖を着ることができない

ねこさん

悩んでいる方は思いきって手術をするのもおすすめだよ

まとめ

乾燥・老け手対策『初級編~上級編』
はいかがでしたか。
怠ってしまいがちな手肌のケアですが
手は顔よりも老けやすいので
日頃から労わってあげることが大切です。

あなたに合ったお手入れ方法を試して
いつまでも若々しい手肌を
キープしてくださいね。

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!


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