疲労回復にもおすすめ|疲れた時は癒される入浴剤でお風呂に入ろう

こんにちは!あおいです♡

 

にゃ~

毎日、お疲れ様です

 

コロナ禍で
大変な世の中になってしまいました。

 

社会情勢も大変な中
仕事や家事・育児、人間関係など

生きていると
疲れることもたくさんありますよね。

そんな‟心身ともにお疲れの方”
‟リラックスしたい・癒されたい方”に向けて

今回は、とっておきの入浴剤をご紹介したい
と思います。

 

お家時間が増えている今だからこそ……

ゆっくりとお風呂に浸かりませんか?

心身共ににリラックスし
疲労回復をサポートしてくれるお風呂。

1日の疲れやストレスをリセットして
明日の活力を養いましょう!

入浴剤を使って癒されよう

入浴と疲労回復の関係

疲労回復の為には
血液循環をよくしてあげること
とても大切です♡

お風呂に浸かることで、その水圧によって
滞留している足などの血管に圧がかかり

更に

肺が酸素を多く取り入れようとするので
それにあわせて心臓もよく動いて
血が全身に巡ります。

このように
お風呂に浸かることで血行が促進されるので
全身の疲労回復にもつながるというわけ
なんですね。

また、お風呂に浸かることでカラダがゆるみ
ぬるめのお湯なら副交感神経が優位になって
とてもリラックスします。

 

‟疲れたなぁ”という日こそ
自分が‟心地よい”と感じる
ぬるめのお湯に浸かることをおすすめします。

逆に朝風呂など
シャキッとしたい時には
少し熱めのお湯に入ると目が冴えますよ!

リラックスしたいとき 38〜40度
シャキッとしたいとき 42度〜  

入浴と睡眠の関係

夜しっかりとお風呂に浸かることで
体温が上がり、体温が下がる過程で
人は眠くなります。

お風呂に入ると血管も拡張するので
熱放散もしやすくなり
あがった体温がスーッと下がります。

お風呂に入ると疲れがとれるのは
その後の眠りの質も良くなるから
なんですね。

お風呂に浸かることは肉体面だけではなく
メンタル面にもよい影響を与えます。

疲れたときこそお風呂に浸かりましょう。

わたしはお風呂の時間が大好きです。
ひたすらぼ〜っとしながら
疲れも、頭いっぱいになった雑念も
汗と一緒にきれいさっぱり流すんです。

ねこさん

あ~最高

そんなお風呂のお供に「入浴剤」を
プラスすると、香りや効能によって
更に贅沢なバスタイムになりますよね!

そこで!冒頭でもお伝えしたように
今回は‟心身ともにお疲れの方”
‟リラックスしたい・癒されたい方”に
おすすめの入浴剤をご紹介します。

 

AYURA(アユーラ)の‟瞑想風呂”
『メディテーションバスα』
です!


300ml 1,800円/700ml 4,000円

まず‟瞑想風呂”という響きがたまりません。
その名前の通り
思わず目を瞑ってふーっと深呼吸したくなる
ような、アロマティックな香りがします。

メディテーションバスαの魅力

★安らぎの香りがたまらなく癒される

ローズウッド・ローズマリー・カモミールなど
ハーブを中心とした調合で作られていて
香りによる瞑想効果があるそうです。

思わず深呼吸したくなるような
なんともいえない癒される香りで
森の中で温泉に浸かっているような
気分になります。

お風呂あがりにも
からだからアロマが微かにふわっと香るので
とてもリラックスしたまま
眠りにつくことができました。

アロマ効果により
ストレスなどで低下してしまう
免疫力のアップにも役立つといわれています。

■ローズウッド・・・甘く優しい香りで強力な癒し効果=疲労回復・免疫活性作用など
■ローズマリー・・・頭がスッキリする・血行促進・新陳代謝促進・抗酸化作用など
■カモミール・・・身体をあたためる・リラックス効果・抗ストレス・消化促進など


★お肌がしっとりになる

水性の保湿成分と油性のエモリエント成分の
2層のグラデーションで出来ているので
お風呂に入れるまえにシャカシャカと振って
混ぜてから使用します。

水性の保湿成分は肌に浸透して潤いを与え
油性のエモリエント成分は肌表面に
ヴェールを作り、うるおいを逃しません。

入浴後
保湿をしなくてもお肌がしっとりします。

 

★お湯に入れた瞬間、乳白色に変化する

グリーンのエッセンスをお風呂に入れた瞬間
お湯の中でふわ~っと乳白色に変化するので
初めはちょっと感動します。

なんだかんだいって
乳白色の入浴剤が一番好きなんですよね~。

お湯に溶け込んでしまいそうになるほど
やわらかな湯ざわりで
視覚的にも、ホッとできます。


★数々の受賞歴!愛されている入浴剤

@cosumeベストコスメアワード2019
ベスト入浴剤 第2位
VOCE2020年3月号お風呂BESTCOSME
入浴剤(ミルク・リキッド)部門 第1位
美的読者が選ぶ2018年ベストコスメ
あれこれなんでも部門入浴剤編 第3位
などなど

たくさんの有名美容雑誌にも掲載され
大手口コミサイトでも常に上位をキープ
している大人気の入浴剤です。


★自分へのご褒美に!実はコスパがいい

デパートで買うような入浴剤は
自分用にはなかなか買えなかったり
しますよね。

アユーラのメディテーションバスαは
300ml(12回分)で1,800円
(1回分約150円)
税込でも2,000円以内で購入できるので
自分へのご褒美にも手が届きやすいです。

12回分というのは、ボトルに12回分の
メモリがついているからなのですが
わたしは半身浴をすることが多いので
24回分くらいは使っているかもしれません。

もったいぶって使えるのも(笑)
ボトルタイプの入浴剤ならではですよね。
※大容量で欲しい方には
ジャンボサイズ700ml(4,000円)の
販売もありますよ。


★プレゼントにもおすすめ

入浴剤としてはもちろんパッケージも素敵な
メディテーションバスαは
プレゼントにも喜ばれる事間違いなしです!

女性にはもちろん
男性にも喜んでいただける香りの
入浴剤だと思います。

単品だと、ちょっとしたプレゼントにも
ちょうどいいお値段ですよね。
メディテーションバスαと
他の商品を組み合わせたギフトセットも
ありますよ。

アユーラがおすすめする『瞑想浴』の仕方

公式サイトに掲載されている
『瞑想浴』の仕方です↓

Ⅰ.38℃~40℃のぬるめのお湯に
メディテーションバスαをとかし
湯ぶねに浸かります。

この時
桃源郷の温泉に溶けこんだ
自分をイメージしてください。

ねこさん

桃源郷とは‟世俗を離れた別世界”っていう意味があるよ

Ⅱ.くつろいで来たら
目を閉じて頭を湯ぶねのへりにあずけます。
腕は前へ伸ばし、楽な姿勢をとります。

Ⅲ.息を口から静かに細く吐きながら
からだの力を抜いていきます。

お湯に身をあずけると
からだが自然と沈みこみ
腕もだらんと下がっていきます。

Ⅳ.息を吐ききったら
鼻から静かに息を吸います。
浮力でからだがぽっかり浮かび
腕も自然に上がっていきます。

Ⅴ.ゆらゆらと浮遊しながら
吸う息に対して吐く息は2倍くらいの長さで
ゆっくり呼吸に意識を集中していきます。

Ⅵ.これを続けていると
いつしかお湯と皮ふとの境がなくなり
お湯にからだが溶けこんでいくような
感覚がおとずれます。

十分にリラックスして終了です。

ねこさん

ふぁ~zzz とってもリラックスした!

みんなのリアルな口コミは?

どのサイトを検索しても
ほとんどが高評価で
悪い口コミを見つける方が大変でした。

「入浴剤の香りが好みではなかった」
「期待していた程保湿効果を感じなかった」

という口コミも少なからずありましたが
9割以上の方が
「とても癒される入浴剤」として
高評価をしている印象でした。

香りには
人それぞれ好みもあるかもしれませんが
これだけたくさんの方に愛されている入浴剤
なので、一度試してみる価値アリです!

AYURA(アユーラ)の商品はどこで購入できるの?

AYURA(アユーラ)公式サイト
・全国の百貨店(店舗検索はこちら
・ネット通販 で購入することができます。

公式サイトで購入した場合は
商品の金額に応じてポイントを
還元してくれます。

たまったポイントは
公式サイトで再び買い物をする際に
1ポイント=1円として利用できますよ。

5,500円以上購入すると送料無料
定期便にすると毎回5%OFF&送料無料に
なります。

AYURA(アユーラ)は入浴剤以外にも
素敵な商品がたくさんあります。

お得なキャンペーンや
公式サイト限定商品などもあるので
是非チェックしてみてくださいね。

メディテーションバスα最新情報


AYURA(アユーラ)25周年を機に
メディテーションバスαがパワーアップ!

ストレスホルモンを減らすといわれている
リラックス成分を新配合。
2020年10月1日(木)~
‟メディテーションバスt”として発売中!

メディテーションバスαを使い切ったら
早速、入手したいと思います♡

まとめ

心身ともに疲れているときこそ
ゆっくりお風呂に浸かりましょう。

癒されたいときにおすすめの入浴剤は
AYURA(アユーラ)の
‟メディテーションバス”です!

リニューアル商品も
ぜひチェックしてみてください♡

 

大変な世の中ですが
お家時間を使って
少しでも心身を労わってあげてくださいね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!


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